quarta-feira, 8 de janeiro de 2014

Ervas

As ervas em grupos de acordo com os princípios ativos e sua ação no organismo.
Diuréticas: Agem inibindo a produção do hormônio que bloqueia a perda de peso.
ABACATEIRO (Persea americana),
CAJUEIRO - Anacardium occidentale - L..
CAROBINHA - Jacaranda caroba – Vellozo,
CAVALINHA (Equisetum arvense),
CHAPÉU-DE-COURO - Echinodorus grandiflorus Micheli
DENTE-DE-LEÃO (Taraxacum officinalis),
QUEBRA-PEDRA (Phyllantus niruri), 

Digestivas:

Atuam no fígado, onde dissolve a gordura em moléculas menores, facilitando sua digestão.
ANGÉLICA - Angelica sylvestris L.
CÁSCARA- SAGRADA (Rhamnus purshiana e
FUCUS (Fucus vesiculosus),
HIBISCO (Hibiscus sabdariffa),


Calmantes:
Atuam no sistema nervoso diminuindo a ansiedade, que costuma desencadear a compulsão pela comida.
CAPIM-LIMÃO (Cymbopogon citratus),
FUNCHO - Foeniculum vulgare – Miller,
MARACUJÁ - Passiflora alata Dryander
MELISSA (Melissa officinalis),

Desintoxicantes:
A função destas ervas é eliminar as toxinas do organismo, colocando um fim no desequilíbrio que ocasiona o aumento de peso.
CHÁ-VERDE (Camelia sinensis),
ESPINHEIRA-SANTA (Maytenus ilicifolia),
JAMBOLÃO - Syzygium jambolana - D.C. –
JURUBEBA - Solanum paniculatum - L.,
PAU-FERRO - Cesalpinea ferrea – Martins
SALSAPARRILHA - (Smilax sp),

Emagrecedoras:
Têm princípios ativos que agem nos rins, no fígado e, principalmente, no intestino.
ALCACHOFRA - Cynara scolymus - L.,
BOLDO-DO–CHILE - Peumus boldus – Molina,
CARQUEJA (Baccharis trimera),
DOURADINHA - Waltheria douradinha,
ERVA-DE-BUGRE - Casearia sylvestris,
GRAVIOLA (Anona muricata),
SENE-FOLHA - Cassia angustifolia – Vahl


Anticelulítico:
Normalizador da circulação venosa de retorno, vasodilatador periférico e preventivo de rugas.
CENTELLA-ASIÁTICA - Centella asiatica - L.,
SETE SANGRIAS - Cuphea spp.