O infinito tem a sua própria voz:
É o Silêncio.
O silêncio é o maior poder que existe. Porque tudo o que existe é um aspecto parcial do silêncio. Tudo o que existe gera-se com o que não existe.
Ofereça-se uma cura de silêncio, para se libertar do stress, reencontrar o equilíbrio e gerar novas ideias para enfrentar os desafios da vida quotidiana.
Não é por acaso que os grandes mestres espirituais (como Jesus Cristo, Madre Teresa de Calcutá, o Yogui Bhajan ou o Buda, Siddharta) assim como inúmeros artistas e cientistas de todas as épocas, fizeram longas curas de silêncio antes de nos surpreenderem com novas ideias e inspirações fulgurantes.
Você também, pode, graças ao silêncio, desenvolver as suas forças físicas, afetivas e mentais para voltar depois à batalha quotidiana e agir com serenidade e energia.
Hoje em dia, estamos tão habituados ao ruído constante e aos estímulos sonoros de todo o tipo, que nos aturdem, que muitas pessoas sentem-se pouco à vontade, inseguras e mesmo angustiadas com o silêncio.
Não há muito tempo, foi demonstrado cientificamente que, quando se mantém o silêncio, as ondas cerebrais abrandam, o que permite à nossa mente aclarar, harmonizar-se e entrar num estado de relaxamento e de paz espiritual que neutraliza o estresse acumulado ao longo de todo o dia. Os neurónios do cérebro reorganizam-se ao mesmo tempo que se reduzem os estados emocionais negativos, como a irritabilidade, a raiva e a angústia.
Descubra a paz graças ao silêncio profundo. A verdadeira paz, a paz a partir da qual surgirão depois todas as suas atividades. O silêncio é um estado mental muito poderoso, porque ele contém em si mesmo todas as possibilidades, e põe-nos em comunicação com as nossas prioridades mais íntimas.
«Deus comunica através do silêncio». Todas as religiões fizeram sempre a ligação entre os estados espirituais elevados e o silêncio. A filosofia Zen dá também grande importância à “contemplação silenciosa” (em chinês: tsao tung) para descobrir a nossa própria natureza, porque ao neutralizar os estímulos que agitam os nossos sentidos, surge uma profunda compreensão do mundo, ao mesmo tempo que se desenvolve a nossa intuição.
Para além do ruído das palavras. Depois de ter falado do ruído exterior que turva os nossos sentidos e nos priva da calma, da concentração e da energia, com todo o tipo de consequências nefastas para o nosso corpo e espírito, quero falar do ruído interior : a maior parte dos problemas que temos com os outros decorrem da nossa incapacidade de saber ouvir em silêncio.
Muitas vezes, certamente que você se dará conta, a única coisa que fazemos é prepararmo-nos para responder mesmo antes que o nosso interlocutor tenha terminado, não é verdade ? É porque não ouvimos !
Logo, não basta cortar apenas o ruído exterior, mas também aquele que está dentro de nós, para que consigamos ouvir a voz do infinito : o silêncio.
Desative o seu estresse com o silêncio, e assim você gerará novas ideias para enfrentar os desafios da vida quotidiana. Para recarregar as suas baterias com serenidade, você só precisa de silêncio, no mínimo 5 minutos seguidos, uma vez por dia, ou então, se isso não for possível, todos os fins de semana, ou ainda... sempre que puder ! A ausência de ruído será um luxo supremo para a sua mente e os seus sentidos. Comece hoje mesmo a oferecer-se uma cura de Silêncio !
Estou em silêncio!
By. Elizabeth França
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=0XF0c_uQyGQ
